Закрой вопрос тренировок и питания в своей жизни навсегда.
Короткие тренировки с проработкой тела и нервной системы, лекции о работе нашего тела, чаты с кураторами - экспертами в умном фитнесе, которые рады будут тебе помочь и ответить на все твои вопросы. Все это в невероятной хищной атмосфере
Хочешь познакомиться с моим подходом, а также избавиться от отеков, боков, галифе и целлюлита с помощью легких упражнений, тебе сюда
Беременность - это невероятное чудо, но это чудо требует определенного подхода.
Я сделала все, чтобы ты легко провела свою беременность и еще легче восстановилась после родов, чтобы тебя ничего не отвлекало от твоего счастья ❤️
видео-тренировки для разных триместров
Занимайся здоровьем молодого организма и нервной системой через веселые упражнения, которые дети будут делать с удовольствием и весельем
Доступ вечный, бесплатные обновления
Более 40 упражнений
Бонус "Артикуляционная гимнастика" от логопеда с 14 летним стажем
Занимайся здоровьем молодого организма и нервной системой через веселые упражнения, которые дети будут делать с удовольствием и весельем
Доступ вечный, бесплатные обновления
Более 40 упражнений
Бонус "Артикуляционная гимнастика" от логопеда с 14 летним стажем
Занимайся здоровьем молодого организма и нервной системой через веселые упражнения, которые дети будут делать с удовольствием и весельем
Доступ вечный, бесплатные обновления
Более 40 упражнений
Бонус "Артикуляционная гимнастика" от логопеда с 14 летним стажем
Тренер со стажем более 10 лет
Окончила углубленные программы по работе тазового дна и по проблемным зонам в организме
Более 6000 участниц, прошедших фитнес-проекты
Восстановила спину после сильного перекоса таза с помощью умного фитнеса
Молодая мама, восстановилась после КС
Блогер, развивающий тему осознанного фитнеса и научного подхода к тренировкам
Екатерина Сиротова
Специалист умного фитнеса, специалист по движению и доведению до результата без боли и травм, через короткие осознанные тренировки
Все тренировки основаны на углубленных знаниях анатомии тела, физиологии, кинезиологии, нейрофитнеса и нутрициологии
получай тренировки упражнения, полезные статьи и бонусы первой
Бонусная тренировка в подарок - избавься от отеков на лице и второго подбородка