Старт: 1 ноября
ежедневных анти- отечных тренировок
15
У отеков не останется ни единого шанса
ежедневных антиотечных тренировок
Катя 23 года
Катя 33 года
Подробнее
Куратор, дипломированный тренер в сфере умного фитнеса
Людмила Нечипорук
Подробнее
Куратор, специалист в сфере умного фитнеса
Яна Нечипорук
Екатерина Сиротова
Создатель курса, тренер со стажем более 10 лет
Подробнее
Договор-оферты
Политика конфиденциальности
По любым вопросам: помощь с оплатой, выбор тарифа и тд
Информация о рассрочке
ИП ГОРОХОВ КОНСТАТИН МИХАЙЛОВИЧ
ИНН: 682971362508
ОРГНИП: 321682000004258
ОНЛАЙН
"АНТИОТЕЧНЫЙ КУРС"
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Дополнительное оборудование НЕ является обязательным, но при желании вы можете использовать на тренировках:
- Мяч для МФР 6-9 см в диаметра (это может быть теннисный или детский мячик)

- Ролл для йоги

- Гантель (2-3 кг)

- Гиря (6-8 кг)
Тренер со стажем более 10 лет
Окончила углубленные программы по работе тазового дна и по проблемным зонам в организме
Более 5400 участниц, прошедших фитнес-проекты
Восстановила спину после сильного перекоса таза с помощью умного фитнеса
Молодая мама, восстановилась после КС
Блогер, развивающий тему осознанного фитнеса и научного подхода к тренировкам
Екатерина Сиротова
Специалист умного фитнеса, специалист по движению и доведению до результата без боли и травм, через короткие осознанные тренировки
Все тренировки основаны на углубленных знаниях анатомии тела, физиологии, кинезиологии, нейрофитнеса и нутрициологии
❌ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- Беременность
- Менее 3-5 месяцев после кесарева, менее 8 недель после операций или естественных родов
- Острое состояние любых заболеваний
- Злокачественные или доброкачественные опухоли в динамике роста
- Выпадение прямой кишки
- Пролапс 3-4 степени
- Кровоточащий гемморой
- Выпадение узлов
- Грыжа белой линии живота
- Паховая грыжа
- Любые острые воспалительные процессы в животе и мочеполовой системе
- Кровоточащие миомы
- Опущение матки 3-4 степени или выпадение
- Если от направленного сжимания-разжимания мыщц влагалищ увеличивается дискомфорт, учащается мочеиспускание, появляется ощущение тяжести, обратитесь к врачу
- Критические дни
- Внутриматочная спираль
- Грыжи поясничного отдела, позвоночника
- Диастаз
- При варикозе использовать легкий вес гантель/гирь, а при увеличении веса проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом
✅ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС