Фантастическая клетчатка
и где она обитает
Подробное руководство по улучшению здоровья
Норма клетчатки
В норме взрослому человеку желательно потреблять 30 - 40 г клетчатки в сутки.
Среднестатистический человек съедает в день от 1 до 8 г клетчатки.
В результате страдает микрофлора, что приводит к негативным последствиям для организма.
Среднестатистический человек съедает в день от 1 до 8 г клетчатки.
В результате страдает микрофлора, что приводит к негативным последствиям для организма.
Чек - лист содержит
Подробное описание видов и полезных свойств клетчатки.
Доступный список продуктов, из которых легко можно набрать норму.
Примеры рационов на 5 дней с потреблением клетчатки.
Информацию о противопоказаниях и ограничениях.
Что вы получите
Материал в формате для скачивания.
Плоский живот без вздутий. Даже вечером.
Улучшение состояния кожи.
Рацион богатый клетчаткой на Ваш вкус.
Улучшение ЖКТ как у взрослых, так и у детей.
Екатерина Сиротова
Нутрициолог, тренер с 8-ми летним стажем, автор чек-листа.
Обладатель диплома по нутрициологии и превентивной диетологии в образовательном центре ООО "Академия Нутрициологии".
Обладатель диплома по нутрициологии и превентивной диетологии в образовательном центре ООО "Академия Нутрициологии".
Измени качество жизни уже сегодня!
Отправьте чек об оплате в личные сообщения ниже!
Мои контакты
© All Right Reserved. Tilda Publishing Inc.